Introdução Alimentar

12 dicas para apresentar a papinha ao bebê

 1- Nunca alimente o bebê quando ele estiver deitado, chorando ou rindo.

 2- Sempre prove o alimento para verificar a temperatura.

 3- Não adicione sal, temperos ou adoce a comida ou o suco durante os primeiros doze meses.

 4- Não dê quantidades excessivas de suco. Isso pode diminuir a vontade do bebê de tomar leite, que continua sendo a fonte mais importante de alimento; além do mais, o excesso de suco pode causar diarreia.

 5- Experimente uma comida nova de cada vez. Ao introduzir um novo alimento, sirva por 3 ou 4 dias, observando para ver se ocorrem reações antes de passar para o outro ingrediente novo.

 6- Saiba que podem ocorrer mudanças nas fezes do seu bebe quando ele iniciar a comida sólida. Isso é normal. Além disso, um bebê amamentado pode ter maior freqüência de fezes, enquanto provavelmente não ocorreram mudanças no bebê que toma mamadeira. Lembre-se de que a maioria das frutas, em especial a ameixa, tem um leve efeito laxante, o que pode ajudar o bebê constipado.

 7- Se o seu bebê abre a boca, ele pode estar pedindo comida. Quando ele fecha a boca, cospe a comida, ou vira a cabeça, provavelmente significa que ele não gosta da comida ou que está saciado.

 8- Nunca force seu bebê a comer. Remova a comida e ofereça de novo quando ele indicar fome ou pronto para comer.

 9- Deixe os pequenos comerem na sua própria velocidade e tenha muita paciência. Para os bebês, cada mordida é uma aventura.

 10- Se o seu bebê rejeita uma nova comida, espere alguns dias e tente novamente. Mais uma vez, tenha paciência, você pode ter que tentar várias vezes até obter sucesso. Se você não forçar a comida, pode ser que seu bebê a aceite eventualmente com tranquilidade.

 11- Não dilua o cereal e dê na mamadeira; isso pode causar problemas dentários.

 12- Evite usar remédios para o alívio da dentição logo antes das refeições, pois pode atrapalhar a mastigação.

Texto: Karin Knight e Tina Ruggiero